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Mercredi 7 janvier 2009 - 20h05
Et voilà la première séance CàP de l'année 2009 !
-6°C et 10,2km, 12,8 de moyenne.
Difficile de courir avec le sol gelé, la neige et le verglas.
Frontale et bonnet de rigueur !!!
Autrement, depuis dimanche, c'est vélo, parfois sur route, souvent sur HT.
Demain, reprise du boulot, réveil à 03h30 pour la première équipe du matin (jeudi et vendredi)
A toute.
memo
-6°C et 10,2km, 12,8 de moyenne.
Difficile de courir avec le sol gelé, la neige et le verglas.
Frontale et bonnet de rigueur !!!
Autrement, depuis dimanche, c'est vélo, parfois sur route, souvent sur HT.
Demain, reprise du boulot, réveil à 03h30 pour la première équipe du matin (jeudi et vendredi)
A toute.
memo