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Dimanche 30 novembre 2008 - 20h53 Comme promis, voici le Time dans sa version équipée des roues Easton Tempest II et des pédales Speedplay ZERO axe titane Les roues ont une fluidité exceptionnelle, j'ai hâte de pouvoir les essayer !!! Vous pouvez cliquer...
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Samedi 29 novembre 2008 - 17h33 Enfin de retour à la maison pour me reposer; il était temps. Ca y est, j'ai les roues à la maison !!! Demain, je vous ferais quelques photos ;-) Bon, voici l'état du planning avant la dernière séance prévue demain AM (HT...
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Vendredi 28 novembre 2008 - 11h14 Demain, c'est le grand jour car j'irai chercher mes nouvelles roues pour la saison 2009. J'ai acheté d'occas des Easton Tempest 2 à Shanky, triathlète du VCUS tri. Les voici en photo sur le P2C de Shanky : Va falloir...
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Mercredi 26 novembre 2008 - 18h14 Voici quelques liens que j'ai mis de côté au fil des semaines. Un grand merci aux explorateurs à qui je les ai piqué :-) Un des plus populaire site sur le triathlon, Onlinetri. Forum, petites annonces, blogs, bref, une...
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Lundi 24 novembre 2008 - 11h58 Pour commencer, voici le planning de la semaine : Lundi - Equipe de nuit Natation et home trainer Mardi - 1° jour de repos Home trainer et séance CàP sur piste (léger fractionné et technique) Mercredi - 2° jour de repos...
Dimanche 23 novembre 2008 - 17h46 Voilà, la semaine est finie. Aujourd'hui, belle séance vélo puis CàP. Le résumé de la semaine : Jeudi Equipe du matin - Séance CàP de reprise. Il faut trottiner, pas plus !!! FAIT : après une bonne sieste, direction le...
Mercredi 19 novembre 2008 - 18h38 La semaine est déjà bien entamée et voici un petit point sur mon planning : Lundi de repos - Natation et vélo FAIT : 1500m de natation en 45' (avec un aller-retour à pied cadence marche rapide). J'avais pas plus de temps...
Mardi 18 novembre 2008 - 8h51 Voilà comment dévoiler une roue après un montage. Cette technique s'applique également après le changement d'un rayon ou pour rattraper un voile. Si vous n'avez pas d'appareil de dévoilage, vous pouvez vous servir de votre...
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Lundi 17 novembre 2008 - 20h27 La semaine a commencé et j'ai pu reprendre le vélo. J'ai d'abord fait ma première sortie samedi puis, aujourd'hui après une séance de natation, fissa. Je vais essayer au maximum de faire deux sports par séance histoire de...
Dimanche 16 novembre 2008 - 20h13 Je ne vais pas m'étaler mais je vais simplement reprendre le texte publié sur le site d'Herminator ainsi que le lien qu'il propose. J'en suis encore boulversé et pourtant, je ne connaissais ni d'Adam, ni d'Eve ce petit...
