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Mercredi 30 septembre 2009 - 20h42 Dur, dur la reprise après le semi de dimanche matin. Lundi, HS et hier, mal au bide. Balloné à la limite de rendre. J'ai préféré rien faire si ce n'est ... une petite sieste en rentrant du taf. Ce soir, j'étais pas forcément...
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Dimanche 27 septembre 2009 - 16h54 Je sors d'une bonne sieste de 2h, j'ai dormi comme une masse !!! Ce matin, j'ai pas rigolé, croyez-moi. Après un levé à 06h45, la tête dans le gaz, je me suis préparé mais déjà, je ne sentais pas l'affaire. Je prends...
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Mercredi 23 septembre 2009 - 19h08 Avant de commencer, je tiens à souhaiter à mon Grand frère un Joyeux Anniversaire. Content de pouvoir partager avec lui ma passion pour le sport et j'espère que 2010 sera pour lui une très bonne année au niveau triathlon....
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Dimanche 20 septembre 2009 - 17h38 Ah, ça fait plaisir comme dirait l'uatre :-) Hier après-midi avait lieu les courses de Saverne. Plusieurs courses au programme dont un 5km pour Madame et un 10 pour ma pomme. Le 5km se résumera par une belle perf de...
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Mardi 15 septembre 2009 - 18h24 Deux jours après ce week-end de folie, putain, j'ai mal aux guiboles et surtout au mollet droit ! Une toute petite crampe apparue au début de la deuxième CàP m'empêche de reprendre l'entraînement. J'(en ai marre !!! Donc...
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Dimanche 13 septembre 2009 - 18h02 Et voilà, c'est fait. Mal fait, mais c'est fait et c'est derrière moi maintenant. Aujourd'hui, c'était le duathlon de Wintzfelden, dernier de sa série car normalement, à partir de l'année prochaine, ce sera un triathlon...
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Dimanche 06 septembre 2009 - 13h02 Well, well, welll, i'm Happy :-) Un week-end, deux courses et deux bonnes perf ! Samedi soir, c'était les courses de Schweighouse avec au programme un 5km pour Madame suivi d'un 10km pour ma pomme. Yoyo à l'échauffement,...
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Samedi 05 septembre 2009 - 12h47 Week-end sportif en perspective. Cet après-midi, direction Schweighouse pour un 10km de reprise. Depuis la Nocturne du Hans, je n'ai plus couru en compétition. La séance CàP de jeudi a laissé quelques traces mais c'est...
Jeudi 03 septembre 2009 - 21h44 Ce soir, j'ai pas petit-bité et je me suis présenté au stade de Hautepierre pour une séance fractionné sur piste avec Alex, Hermy et Mat. Au programme 8X200m après un échauffement. Dur, dur pour une reprise. 40" pour un...
